ESAP - ForumEvent formation : Techniques de réunions

Formation d'une journée sur le thème:

Le Self-Coaching: un outil à la disposition de chacun

Devenez votre propre coach !

Informations pratiques :	session interentreprise
	session 'in-house'
	formation 'sur mesure' en entreprise

Le Self-Coaching (Coaching de soi) : un outil à la disposition de chacun?

Le principe de la formation part d’un credo et d’une observation : chacun est capable de réussir en restant humain. L’objectif est double : donner les fondements d u coaching de soi, et témoigner de ce qui marche et ne marche pas dans l’accompagnement professionnel.

Le coaching de soi est une initiation à la puissance immatérielle qui transcende notre action. Derrière l’autorité, la responsabilité, l’influence ou la confiance , il y a un acte de fois que le coaching fat émerger : devenir compositeur et acteur de sa vie.

Comme pour le coaching, la condition préalable du self-coaching est d’accepter de se remettre en cause et de vouloir changer. L’approche et les techniques proposées permettent d’intégrer au quotidien les bénéfices du self coaching qui nous permet de prendre l’initiative de créer des changements positifs dans votre vie sans avoir besoin de l’intervention d’un conseiller externe, tout en utilisant ses outils et techniques.

La pratique du self-coaching apporte, notamment, à chacun les avantages suivants :

développer son potentiel en prenant conscience de ses propres compétences;
garder le contrôle complet sur son propre succès;
travailler de façon plus efficace à la réalisation de ses propres objectifs;
devenir beaucoup plus efficace dans la résolution de problèmes;
augmenter sa puissance relationnelle et opérationnelle
épargner de l’argent (en ne payant pas de coach professionnel)
…

Objectif

Se coacher soi-même nécessite d’apprendre les outils et techniques appropriées et de s’engager à les utiliser sur soi-même. L’objectif de la formation est d’apporter aux participants les fondamentaux de cette approche :

apprendre quelques techniques de base de self coaching;
s’exercer en utilisant des formulaires existants pour guider, suivre et évaluer vos propres progrès
s’habituer à travailler par écrit;
suivre une méthode de self coaching préalablement définie plutôt que d’essayer de changer des choses de façon impulsive et sans système.

Contenu

1.Comment produit-on nos résultats ? le cycle « circonstances – pensées – ressentis – actions - résultats »	explication - exemples
2.Comment fonctionne notre cerveau ? • le conscient et l’inconscient • le rôle des ressentis • qui prend les décisions : conscient/inconscient ?	exemples - exercices
3. La plainte, le blâme – ou comment se déresponsabiliser : stimulus - réponse La responsabilité : stimulus – choix - réponse	discussions, exemples, situations vécues
4. Les « problèmes » des participants : où se situent-ils dans le cycle « circonstances – pensées – ressentis – actions - résultats »?	exercices sur base des situations des participants
5. Les questions à se poser dans chaque élément du cycle – tant négatif que positif	exercices sur base des situations des participants
6. Vérification émotionnelle du résultat et décision oui/non?	exercices sur base des situations des participants

Public cible

Le self-coaching est approprié pour toute personne prête à utiliser sur elle-même des techniques de questionnement, d’écoute et de résolution de problème ayant prouvées leur efficacité sur d’autres, pour créer un changement significatif dans leur propre vie.

Suivi de la formation

La formation peut-être prolongée par un accompagnement personnalisé afin de permettre l'intégration du contenu du séminaire dans le contexte de l’entreprise (Pour les conditions et réservations, veuillez nous contacter au 02/771.43.13 ou par e- mail forum@esap.be).

Animateur : François Van Kan

Licencié en Sciences économiques et financières
Formations certifiées en Analyse Transactionnelle, PNL, Hypnose, Systémique, Pédagogie
Cadre dans les secteurs bancaire et textile
Formateur et coach depuis 1987
Expérience dans les secteurs secondaires (automobile, chimie, sidérurgie, construction, pharmacie, électricité) et de services (banque, assurance, mutualités, intérim, distribution)

Session inter-entreprise : Informations pratiques

Dates : le 2 juin 2015 de 9h30 à 17h00 (code 1439)
         ou le 1 décembre 2015 de 9h30 à 17h00 (code 1462)
Lieu : Hôtel Montgomery, 134 Av. de Tervuren à 1150 Bruxelles
        (parking possible dans l'hotel dans la limite des places disponibles)
        A 10 minutes de la gare centrale (métro ligne 1 - direction Stockel)
        Nombreuses possibilités de transport public (voir détails)

Prix : 525 € (+21% TVA) incluant la documentation, le repas et les pauses-café
        375 € (+21% TVA) par participant supplémentaire de la même entreprise

Nombre de Participants : minimum 3 et maximum 10.
Attestation de présence : disponible sur demande

Personne de contact : Marita Guilmot-Lennertz - forum@esap.be - Tel 02/771.43.13

ForumEvent se réserve le droit d'annuler la formation si le nombre minimum de participants n'est pas atteint.

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Session 'in-house' : Informations pratiques

- Le formateur se déplace à l’endroit de votre choix :
plus de problème de mobilité et gain de temps pour vos collaborateurs
- Horaire adapté pour permettre aux participants de traiter les affaires ‘courantes’
- Contenu de la formation : ‘standard’
- Support de cours communiqué par mail 2 jours avant la formation

Durée de la formation : un jour
Lieu : chez vous ou tout autre endroit choisi par vos soins.
Horaire : De 10h00 à 17 h00
Cet horaire permet aux participants de régler les affaires courantes.
Le client s’engage à ce que les participants ne soient pas dérangés durant la formation

Nombre de participants : jusque 3 participants (Au-delà de 3 personnes : nous contacter)

Prix : 2 personnes : 980 € (+21% TVA)
        3° personne : + 220 € (+21% TVA)
        Au-delà de 3 personnes : nous contacter
        Ce prix comprend la documentation ainsi que le déplacement du formateur en Belgique

Documentation : la documentation sera transmise par e-mail avant la formation.
Infrastructure : un tableau ou un flipchart améliore la qualité de la formation

Personne de contact : Marita Guilmot-Lennertz - forum@esap.be - Tel 02/771.43.13

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Formation 'sur mesure' en entreprise : Informations pratiques

Durée de la formation : un jour

Contenu de la formation : le contenu standard de la formation peut être adapté "sur mesure" compte tenu de votre situation et des vos attentes. Dans ce cas, un contact préalable avec le formateur permettra de finaliser le contenu.

Nombre de participants : à partir de 2 participants sans dépasser idéalement 10 participants pour garantir l'interactivité.

Prix : groupe jusqu'à 10 personnes : 1700 € (+21% TVA)
Ce prix comprend la documentation ainsi que le déplacement du formateur en Belgique

Documentation : la documentation sera transmise par e-mail avant la formation.

Option complémentaire: suivi et/ou coaching personnalisé en fonction des besoins de l'entreprise

Personne de contact : Marita Guilmot-Lennertz - forum@esap.be - Tel 02/771.43.13

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